しうんと夫婦の日々

しうんと夫婦の日々

3/18

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キウイ、チーズ、紅茶、バターロールパン、御飯、ウーロン茶、キムチ、生卵、御飯、ウーロン茶、ドーナツ、紅茶、お煎餅、ウーロン茶、生卵、御飯、納豆、野菜炒め、コロッケ、お団子、お酒、水0.5。

食事、今日は食べ過ぎ。辛いけど、前の食事に戻してみようかな。

病気、新しい薬を飲み始めたけど、色々調べたらあまりいい事書いてなかった、やめたいと言いたいけど、まだ症状が続いているから服用してる。

3/15

71.4キロ  37.4%

1657kcal

ウーロン茶、コーヒー、ミルクスープ、卵焼き、ミルクスープ、ウーロン茶、御飯、ウーロン茶、生卵、コーヒー、蒸しパン、キムチ、ナッツ、御飯、生卵、水0.5。

この頃、美容室で嫌な気持ちになる事があった。そこにはもう行かない。

病気、薬が増えて…飲みたくない。

3/12

71.8キロ  36.7%

バナナ、ウーロン茶、ヨーグルト、ウーロン茶、御飯、納豆、ネギ、アイス、御飯、ウーロン茶、コロッケ、メバルの煮付け、食パン、チーズ、バターロールパン。

食事、訳あってパンを食べる時が多いです。

気持ち、いつの間にか無理してる自分に、疲れた。

病気、薬が増えて、こわくなって飲めてない。

3/10

71.7キロ  36.6%

1794kcal

コーヒー、キウイフルーツ、手巻き寿司、チョコレート、クロワッサン、御飯、甜茶、チーズ、野菜炒め、お煎餅、中華丼、ナッツ、水0.5。

食事、今は、食べる内容を自分では決められない時がある。

気持ち、ずっとこれからも同じ事考えて、でも状況は変わらなくて、ただ過ぎてゆくだけ。

この頃、検査について行き、6時間…。

3/6

71.1キロ  37.6%

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コーヒー、サラダ、卵焼き、肉じゃが、トマト、キウイフルーツ、御飯、サラダ、蒸しパン、御飯、鰹節、豚キムチ炒め、ウィンナー、栄養ドリンク、御飯、チョコレート、水0.5。

体調、良くない。

 

2/29

71.1キロ  37.2%

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春雨サラダ、コーヒー、キウイフルーツ、白菜の煮物、バターロールパン、チョコパン、御飯、蒸しパン、白菜の煮物、ゆで卵、カフェラテ、ラタトゥイユ、水0.4。

食事、食べたいと思った物を選べない。

気持ち、今は、決められた所を歩いてる。それをやめたいと思わなくなる日が来るのかな…。

2/27

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1971kcal

チョコパン、コーヒー、ウーロン茶、卵焼き、わかめスープ、ゆで卵、麻婆豆腐、御飯、チーズ、バナナ、ウーロン茶、チョコレート、ウーロン茶、カフェオレ、牛乳、お刺身、サラダ、ナッツ、水0.3。

食事、ここ数日食べ過ぎているので、明日からは気を付ける。

気持ち、納得いかなかったけど、そうなるしかなかった。でも気持ちは落ち着かない。

この頃、先日夢を見た、また本当にそうなった。

2/26

71.6キロ  36.9%

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チョコパン、バナナ、コーヒー、ウーロン茶、御飯、ゆで卵、御飯、納豆、卵焼き、ウーロン茶、バナナ、ウーロン茶、ロールケーキ、コーヒー、麻婆豆腐、御飯、中華スープ、ウーロン茶。

気持ち、好きな事も集中出来なくなってる。やりたい事があっても、制限をかけられるとやる気無くなる。

 

2/25

71.6キロ  36.4%

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コーヒー、バターロールパン、ソーセージマヨパン、チョコクリームパン、コーヒー、ゆで卵、お刺身、お煎餅、水0.6。

ダイエット、してる最中に、やめることもある事に気が付いた。

気持ち、なかなか気持ちが前向きにはなれないけど、少しでも前向きになれそうな事見つけられたら良いかな。

ポケモンGO、イベント、色違い出なかった。