4/23

72.7キロ  35.3%

1429kcal

コーヒー、鮭フレーク、納豆、御飯、豆腐、キムチ、卵焼き、御飯、鮭フレーク、牛乳、麦茶、蒸しパン、麦茶、牛乳、キウイフルーツ、さつまいも、御飯、パイナップル、鮭フレーク、チーズ、水1.4。

ダイエット、まだ勉強が足りない。

気持ち、他の話から上手く気持ち伝えられた。