しうんと夫婦の日々

しうんと夫婦の日々

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

10/31

71.1キロ 34.5% コーヒー、ハンバーガー、お茶、コーヒー、クッキー、カレーライス、ワカメ、唐揚げ、ワイン。

10/30

70.9キロ 36.1% 豆乳、コーヒー、御飯、卵焼き、海苔、納豆、シスコーン、コーヒー、カレーライス、ポテトサラダ、焼売、豆乳。

10/29

71.3キロ 36.1% おにぎり、お餅、フルグラ、ほうじ茶、プリッツ、御飯、お味噌汁、野菜炒め、人参しりしり、チョコ、炭酸水。

10/28

71.2キロ 35.6% コーヒー、御飯、納豆、食パン、ツナマヨ、豆乳、アイス、豆乳、レモン、豆乳、御飯、野菜炒め、スープ、ワカメ、チョコ。

10/27

71.0キロ 36.6% 坦々鍋、ワカメ、御飯、納豆、ヨーグルト、コーヒー、チョコ、食パン、フルグラ、コーヒー、クッキー、野菜炒め、きゅうり、シスコーン、牛乳、炭酸水。

10/26

71.1キロ 36.0% ほうじ茶、チーズパン、たまごパン、コーヒー、クッキー、お煎餅、御飯、ゆで卵、ぶどう、牛乳、鍋、炭酸水。

10/25

71.1キロ 36.7% ポテトサラダ、御飯、ヨーグルト、コーヒー、クッキー、ナッツ、ハンバーガー、コーヒー、お煎餅、ポテトサラダ、親子丼、炭酸水。

10/24

71.1キロ 36.5% カレーライス、カレーライス、ぶどう、ヘーゼルナッツ、コーヒー、食パン、カレーライス、お刺身、サラダ、親子丼、クッキー、炭酸水。

10/23

70.7キロ 35.6% コーヒー、ヨーグルト、バナナ、コーヒー、チョコ、カレーライス、豆乳、ぶどう、クッキー、かぼちゃの煮物、炭酸水。

10/22

71.2キロ 36.2% 鍋、御飯、鍋、御飯、チョコ、ゆで卵、海苔、ヨーグルト、杏仁豆腐、コーヒー、御飯、ポテトサラダ、野菜炒め、トマトスープ。

10/21

70.8キロ 36.5% おにぎり、スープ、卵焼き、ヨーグルト、豆乳、コーヒー、チョコ、フルグラ、コーヒー、お煎餅、杏仁豆腐、レモン、鍋、御飯、海苔、牛乳、チーズ、炭酸水。

10/20

70.9キロ 36.7% 鍋、おにぎり、豆乳、チョコ、鍋、御飯、ツナ、お煎餅、コーヒー、そぼろ丼、豆乳、炭酸水。

10/19

70.5キロ 37.1% 御飯、納豆、卵焼き、フルグラ、チョコ、おにぎり、牛乳、おにぎり、お煎餅、コーヒー、鍋、ココア、おにぎり、チョコ。

10/18

70.5キロ 36.2% コーヒー、チョコ、御飯、お肉、ワカメ、コーヒー、スナック菓子、アイス、生姜焼き、ウィンナー、お肉、炭酸水。

10/17

71.2キロ 38.2% おうどん、牛乳、バナナ、牛乳、御飯、ふりかけ、海苔、野菜炒め、御飯。 昨日ワイン飲みすぎました。ダメですね。

10/16

70.3キロ 36.4% 御飯、卵焼き、納豆、海苔、ヨーグルト、コーヒー、チーズ蒸しパン、コーヒー、豆乳、野菜炒め、御飯、牛乳、ワイン。 今までの私にサヨナラしました。

10/15

70.7キロ 38.2% 御飯、おでん、海苔、フルグラ、コーヒー、マロン蒸しパン、コーヒー、チーズ、牛乳、御飯、野菜炒め、海苔、炭酸水。 ダイエットとは関係ないのですが、目標にしている人がいます。

10/14

70.9キロ 37.0% 御飯、ゆで卵、納豆、ヨーグルト、コーヒー、御飯、ゆで卵、マロン蒸しパン、チョコ、コーヒー、おでん、チーズ、杏仁豆腐、豆乳、 自分を受け入れたら少しだけ気持ちの整理が出来て来ました。

10/13

70.6キロ 36.3% 御飯、納豆、ハンバーグ、ゆで卵、ふりかけ、豆乳、マロン蒸しパン、コーヒー、ゆで卵、ナッツ、チーズ、豆乳。 自分を否定するのをやめました。

10/12

70.7キロ 36.4% 御飯、ふりかけ、牛乳、ヨーグルト、チーズ蒸しパン、牛乳、ナッツ、ココア、チョコ、お寿司、ささみフライ、プチトマト。 日々複雑な気持ち。 今日は少し涙。

10/11

71.0キロ 36.0% カレーライス、コーヒー、チョコ、フルグラ、チーズ、クッキー、チョコ、コーヒー、ロコモコ丼、ワイン、炭酸水。 ため息……。

10/10

70.7キロ 35.4% 御飯、卵焼き、しそ昆布、チョコ蒸しパン、フルグラ、コーヒー、カレーライス、クッキー、コーヒー。 今日、通院日でした。ずっと病状安定しているので、いつもの質問いつものお薬、受け取り帰ってきました。

10/9

70.3キロ 37.0% 緑茶、メロンパン、大福、チキンスチック、御飯、ふりかけ、コーヒー、チョコ、焼きそば、モツ、ホタテ、スイーツ、チョコ。 今日もお土産のスイーツ食べました。 今日ドラマを見てとても泣きました。 自分らしくいたいと思いました。

10/8

70.4キロ 37.4% バナナ、チョコ、御飯、しらす、そぼろ、フルグラ、コーヒー、クッキー、コーヒー、サラダ、豆腐ハンバーグ、おにぎり、チョコ、大福、クッキー、牛乳。 お土産を頂きましておやつ食べ過ぎました。 今日は良い日なのに悲しい日なのです。

10/7

70.7キロ 34.4% 野菜炒め、ほうじ茶、コーヒー、野菜炒め、フルグラ、3色丼、緑茶。

10/6

70.3キロ 35.6% フルグラ、バナナ、コーヒー、御飯、しらす、タラコ、コーヒー、御飯、野菜炒め。

10/5

70.7キロ 35.6% 御飯、野菜炒め、辛みそ鍋、ヨーグルト、レモン、コーヒー、フルグラ、豆乳、ほうじ茶、チョコ、クッキー、コーヒー、御飯、生卵、しらす丼、炭酸水。

10/4

70.6キロ 34.7% 御飯、納豆、野菜炒め、ヨーグルト、コーヒー、ドーナツ、コーヒー、辛みそ鍋、チョコ、炭酸水。 とても切ない気持ち。

10/3

70.5キロ 36.1% 炭酸水、御飯、納豆、茹で卵、野菜炒め、さつまいも、ヨーグルト、コーヒー、御飯、ツナマヨ、炭酸水。 アルパカと仕事をする夢を見た??

10/2

70.3キロ 36.6% 御飯、茹で卵、ごま塩、ヨーグルト、餅、コーヒー、フルグラ、御飯、野菜炒め、アーモンドチョコ、チョコ、炭酸水。