72.6キロ 37.2% 1754kcal キムチ、豆腐、御飯、納豆、鮭フレーク、チーズ、コーヒー、目玉焼き、オクラ、御飯、キムチ、蒸しパン、お煎餅、ゼリー、椎茸、塩辛、御飯、坦々鍋、水1.8。 ダイエット、今までは具体的に目標を決めてなかった事に気が付いた。今…
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