4/9

71.8キロ  37.5%

御飯、卵焼き、ポテトマカロニサラダ、お味噌汁、野菜炒め、コーヒー、ライトミー〇ブロック、甜茶、蒸しパン、クッキー、スナック菓子、パイナップル、野菜炒め、豆腐、コロッケ、御飯、水0.5。

ダイエット、今日は体調を考えてお休みですが、ちょっと順調です。

気持ち、いくら考えても、無くなる事はない出来事、逃れられないのは分かっているけど、もう前向きにならないと…。