72.7キロ 35.0% 1500kcal コーヒー、鮭フレーク、御飯、納豆、豆腐、キムチ、チーズ、バナナ、スープカルボナーラ、サラダ、コーヒー、水1.4。 食事、かなり量が多かったので、その後はお腹空かなかった。 ダイエット、運動は出来た。運動もずっと自分に合う…
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