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コーヒー、御飯、バターチキンカレー、サラダ、ミニチョコクロワッサン、パイナップル、コーヒー、御飯、バターチキンカレー、パイナップル、サラダ、ワイン、チーズ、野菜炒め、水0.5。

食事、水分不足。

体調、良くないので続いていた運動もお休み中。順調に行ってたので気持ち沈む。病気になってから、この繰り返し。でも、良くなったらまた続ける。