69.5キロ 36.6% ヨーグルト、カル〇ス、御飯、生卵、鮭フレーク、御飯、納豆、牛乳、カフェオレ、御飯、生卵、麦茶、炊き込みご飯、サラダ、お味噌汁、水0.6。 ダイエット、もう少し痩せたら温泉に行ってみたい。
69.9キロ 35.5% この頃、勉強したい事は決まってるけど、どこから取りかかれば良いのか考え中。
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