ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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69.1キロ  36.7%

ヨーグルトテイスト飲料、御飯、鮭フレーク、かつお節、豚汁、冷やし中華そば、キムチ、クッキー、牛乳、ココア、豚汁、クラッカー、クッキー、オムライス、水0.8。

ダイエット、ずっと続けたいから、ダイエット食にはしたくない、普段の食事で調整します。

病気、発症する前の自分と今の自分を比べていて、出来なくなった事が出来ていた頃の夢をよくみる。