10/5

70.7キロ 35.6%

御飯、野菜炒め、辛みそ鍋、ヨーグルト、レモン、コーヒー、フルグラ、豆乳、ほうじ茶、チョコ、クッキー、コーヒー、御飯、生卵、しらす丼、炭酸水。