10/12

70.7キロ 36.4%

御飯、ふりかけ、牛乳、ヨーグルト、チーズ蒸しパン、牛乳、ナッツ、ココア、チョコ、お寿司、ささみフライ、プチトマト。

日々複雑な気持ち。

今日は少し涙。