ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-10-13から1日間の記事一覧

10/13

70.6キロ 36.3% 御飯、納豆、ハンバーグ、ゆで卵、ふりかけ、豆乳、マロン蒸しパン、コーヒー、ゆで卵、ナッツ、チーズ、豆乳。 自分を否定するのをやめました。