ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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68.4キロ 35.5%

御飯、味噌汁、白菜の昆布あえ、チンジャオロース、豆乳、コーヒー、フルグラ、豆乳、豆、うどん、豆乳、豆、かき揚げ、ヨーグルト、コーヒー。

病気、今日も、引越しする予定無いのに引越しの事が頭から離れなくて…どれだけ移動したいのって思っちゃう。何か移動出来る理由を探したりするけど、そこに冷静な自分が出てきてこのまま行動にうつしたらいけないよって…。これが今までずっと続いてきた、かたちを変えて。

ダイエットする前までは苦しくなるまで食べていた。今はだいたいお腹いっぱいで終わりに出来る。食べる物を買う時は栄養成分表示も見るようになった。

ポケモンGO、変わりなし(笑顔)