ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-02-03から1日間の記事一覧

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69.6キロ 35.2% 御飯、大根と豚肉の炒め物、納豆、緑茶、コーヒー、豆乳、おにぎり、ヨーグルト、豆乳、巻き寿司、アボカド、肉野菜炒め、豆、豆乳、炭酸水。 今日は主人に合わせて沢山食べた。ただ間食(チョコパイやお菓子)をしてないなあって思った。御飯…