ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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69.6キロ 35.2%

御飯、大根と豚肉の炒め物、納豆、緑茶、コーヒー、豆乳、おにぎり、ヨーグルト、豆乳、巻き寿司、アボカド、肉野菜炒め、豆、豆乳、炭酸水。

今日は主人に合わせて沢山食べた。ただ間食(チョコパイやお菓子)をしてないなあって思った。御飯をしっかり食べるので御飯の時間以外にお腹がすくことが減りました。ただ痩せるだけじゃなくて痩せたら何かをしたいという目標も決めました。

ポケモンGO、そう言えば昨日チラーミィの100%もゲットしてたよ。