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68.7キロ  36.3%

1507kcal

コーヒー、御飯、ポトフ、御飯、りんご、納豆、コーヒー、漬物、スイートポテト、牛乳、チーズ、ヨーグルト、豆乳、御飯、生卵、お刺身、御飯、お煎餅、烏龍茶。

ダイエット、運動は楽しいけど､､､。

気持ち、いつも何故か不安で、息が詰まりそう。