68.7キロ 36.3% 1507kcal コーヒー、御飯、ポトフ、御飯、りんご、納豆、コーヒー、漬物、スイートポテト、牛乳、チーズ、ヨーグルト、豆乳、御飯、生卵、お刺身、御飯、お煎餅、烏龍茶。 ダイエット、運動は楽しいけど、、、。 気持ち、いつも何故か不安で、息…
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