11/22

68.5キロ  35.4%

1392kcal

コーヒー、りんご、きゅうり、トマト、じゃがいも、卵焼き、鶏肉の炒め物、御飯、烏龍茶、豆乳、ヨーグルト、りんご、豆乳、コーヒー、お煎餅、御飯、鰹節、ロールケーキ、水0.5。

ダイエット、以前より時間をかけて食事が出来る等、経過は良いのですが、気持ちがダイエットに向いてない。