11/15

68.1キロ  36.6%

コーヒー、キャベツ、きゅうり、卵焼き、サラダ、御飯、チーズ、烏龍茶、紅茶、ヨーグルト、豆乳、クッキー、烏龍茶、トマト、カレー、御飯、豚汁、水0.5。

ダイエット、とにかく出来る事を始めた。ただ痩せる事ではなく、自分がどうなりたいのかよく考えたい。