68.9キロ 36.7% コーヒー、烏龍茶、カレー、御飯、卵焼き、サラダ、豆乳、烏龍茶、かりんとう、烏龍茶、御飯、水0.3。 ダイエット、烏龍茶美味しい。昨日までは時間が来たら食べてたけど、今日は違った。 気持ち、迷う事をやめた。

69.5キロ 36.1% コーヒー、サラダ、卵焼き、ひじきの煮物、御飯、お味噌汁、豆乳、クッキー、ナンドック、アイス、豆乳、レバニラ、コロッケ、牛乳、水0.5。 ダイエット、続けて、習慣に。 気持ち、落ち着いてる。 病気、お薬が合っているのか、病気である事…