10/6

68.7キロ  37.4%

コーヒー、烏龍茶、ヨーグルト、野菜炒め、御飯、豆乳、ビスケット、クッキー、ハーブティー、御飯、豆乳、御飯、生卵、豆乳、水0.3。

ダイエット、ダイエットのやり方変えてから、今日で10日目。こうなりたいって思う目標の人がいると凄く前向きになれる。