ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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68.4キロ  36.7%

ヨーグルトテイスト飲料、蒸し野菜、野菜炒め、御飯、キウイフルーツ、ヨーグルト、豆乳、カフェオレ、豆大福、ハーブティー、蒸し野菜、生卵、御飯、牛乳、水0.5。

ダイエット、好きな物は食べてるけど、我慢する事もあって、、体調崩した。行ったり来たりしてる。