6/29

68.8キロ  34.5%

ヨーグルト、御飯、納豆、カレー、コーヒー、ナッツ、スナック菓子、牛乳、卵焼き、飴、チーズ、御飯、カレー、牛乳、水0.8。

ダイエット、増えると焦る…。

運動、出来るようになると楽しいのに…今は気持ちだけ。