6/28

68.9キロ  32.3%

牛乳、御飯、納豆、親子丼の具、ヨーグルト、コーヒー、御飯、ベーコン、チョコレート、アイス、梅ジュース、唐揚げ、ワイン、水0.6。

ダイエット、増えたり減ったりで焦るけど、このまま続けていく。