68.5キロ 35.1% ヨーグルト、カル〇ス、牛乳、コーヒー、御飯、納豆、ハンバーグ、ウィンナー、チーズ、牛乳、バナナ、スナック菓子、チーズ、御飯、生卵、カニカマ、カフェオレ、カステラ、水0.6。 ダイエット、今日は運動しました。また気持ちが下がると出…

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