6/30

68.0キロ  34.5%

牛乳、カル〇ス、スナック菓子、2色丼、納豆、コーヒー、卵焼き、カフェラテ、牛乳、2色丼、牛乳、水0.6。

ダイエット、体重増えた原因が分かりました。水分不足と時間だからといって食べてた事です。