しうんと夫婦の日々

しうんと夫婦の日々

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68.8キロ  35.4%

ヨーグルト、カル〇ス、牛乳、御飯、納豆、鮭フレーク、もやしと小松菜のナムル、ナッツ、ゆで卵、スナック菓子、ミルクティー、水0.8。