3/27

68.2キロ  36.0%

ヨーグルト、カル〇ス、豆乳、きな粉、コーヒー、御飯、ポテトサラダ、卵焼き、トマトスープ、コーヒー、フルー〇ェ、御飯、お味噌汁、チャプチェ、サラダ、マシュマロ、酢、水1.1。

ダイエット、今までは終わりがあると思ってたけど間違ってた。今日から運動のやり方を変えた。