4/14

68.1キロ  35.4%

ヨーグルト、カル〇ス、豆乳、きな粉、コーヒー、御飯、卵焼き、チーズ、ウィンナー、チョコレート、アイス、御飯、生卵、御飯、チーズ、水1.0。

ダイエット、維持してる。

気持ち、不安だけど、前に進むためには､､､。