12/9

70.3キロ  36.4%

2685kcal

ご飯、りんご、シチュー、ヨーグルト、ゆで卵、お味噌汁、コーヒー、ご飯、ゆで卵、野菜炒め、カフェオレ、海苔、コロッケ、イカの唐揚げ、ウメッ○○、お団子、ご飯、水0.5。

食事、残り物を食べた。

気持ち、思い出して考える事をやめたい。