10/14

68.7キロ  34.2%

御飯、小松菜の卵炒め、卵焼き、フルーツヨーグルト、ヨーグルトテイスト飲料、コーヒー、ぶどうパン、チョコ、ジャム、牛乳、カル〇ス、親子丼、ピーナッツ味噌、カフェオレ、水0.5。

ダイエット、増えてるけど、原因は分かってるから、ゆっくり焦らない。

気持ち、今までやりたかった事が出来た。