2022-10-13 10/13 68.2キロ 36.4% ヨーグルトテイスト飲料、ぶどうパン、チョコ、フルーツヨーグルト、カフェオレ、御飯、納豆、キムチ、カル〇ス、バナナ、ト〇ポ、豆乳、牛乳、お味噌汁、御飯、小松菜の卵炒め、水0.5。 ダイエット、増えたり減ったり、糖分摂りすぎです。 気持ち、自分の思いがなかなか伝わらない。