6/13

70.0キロ 35.2%

ゆで卵、食パン、ヨーグルト、チーズ、卵焼き、蒸しパン、ナッツ、豆乳、豚肉と白菜の煮物、生野菜サラダ、水0.7。

ダイエット、見失わないように続ける。

気持ち、体調が悪い。