6/12

69.7キロ 34.2%

煮卵、コーヒー、ヨーグルト、豆乳、煮卵、御飯、野菜炒め、蒸しパン、緑茶、ノンアルコールビール、ナッツ、ホルモン、水0.5。

ダイエット、今しているダイエットが合っているようです。

気持ち、無駄な努力はもうやめます。

病気、お薬が1種類減りました。

ポケモンGO、タテトプスの色違いが出なかった。