5/19

70.0キロ 34.8%

コーヒー、豆乳、牛乳、卵焼き、食パン、ジャム、御飯、ゆで卵、牛乳、蒸しパン、ノンアルコールビール、お煎餅、たけのこと鶏肉の煮物、たまごサラダ、ナッツ、水0.5。

ダイエット、まだ分からないけど、自分に合うやり方にたどり着くまで時間がかかる。