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70.3キロ 36.1%

納豆、御飯、ミルクスープ、ふりかけ、ヨーグルト、トースト、コーヒー、食パン、マーマレードジャム、牛乳、カフェオレ、アップルシナモンジャム、御飯、人参しりしり、白菜とベーコンの煮物、水1.0。

ダイエット、食欲とまらない､､､でも決めた事は守りながら我慢はしない。