ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-06-18から1日間の記事一覧

6/18

69.9キロ 35.4% 親子丼、スープ、サラダ、大根の漬物、緑茶、ヨーグルト、緑茶、餡子、サラダ、緑茶、餡子、コーヒー。 ダイエット、体重また少し減りました、また戻ってもいいって言う気持ちでダイエットしてます。 気分(病気)、まだ後ろ向き、なかなか抜け…

6/17

----- 御飯、スープ、人参しりしり、大根の漬物、ヨーグルト、人参しりしり、トマト、御飯、ベーコン。 ダイエット、朝をしっかり食べるので、その後はなかなかお腹すかないです。 気分(病気)、後ろ向き、今は気持ちが落ちているのですが、心の状態が整うま…