ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-01-12から1日間の記事一覧

1/12

70.3キロ 36.1% 納豆、御飯、ミルクスープ、ふりかけ、ヨーグルト、トースト、コーヒー、食パン、マーマレードジャム、牛乳、カフェオレ、アップルシナモンジャム、御飯、人参しりしり、白菜とベーコンの煮物、水1.0。 ダイエット、食欲とまらない、、、でも決…