2021-11-15 11/15 70.6キロ 37.3% コーヒー、御飯、納豆、野菜炒め、牛乳、コーヒー、緑茶、食パン、ジャム、お菓子、コーヒー、牛乳、御飯、ふりかけ、ネギ炒め、緑茶、ドーナツ、ワイン、炭酸水。 ずっと背中が痛かった。枕を変えたら痛くなくなった。 ポケモンGO、テラキオンのレイドした。