ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-03-28から1日間の記事一覧

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70.1キロ 36.5% 炊き込みご飯、卵焼き、紅茶、炊き込みご飯、紅茶、メロンパン、紅茶、コーヒー、御飯、キャベツの炒め物、水0.5。

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70.1キロ 35.5% 御飯、トマト、ヨーグルト、大根の煮物、御飯、ツナ、ふりかけ、牛乳、チーズ蒸しパン、水0.5。