ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

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70.7キロ 35.3%

カレー、御飯、ポテトコロッケ、ヨーグルト、コーヒー、チョコケーキ、御飯、生卵、ふりかけ、牛乳、だいこん漬物、キムチ、御飯、ほうれん草の炒め物、牛乳、豆腐、水1.0。

ダイエット、食べる物は変えられないので、食べる時間に気を付けてみたい。