7/4

69.2キロ  35.8%

サラダ、トマト、野菜炒め、お煎餅、コーヒー、御飯、卵焼き、野菜炒め、アイス、牛乳、カル〇ス、紅茶、ラーメン、お煎餅、烏龍茶、水0.5。

ダイエット、いつも通り続ける。