2023-05-25 5/25 69.8キロ 34.5% コーヒー、ヨーグルト、カル〇ス、お煎餅、卵焼き、牛乳、カフェオレ、牛乳、蒸しパン、クッキー、ミルクティー、牛乳、御飯、きのこの炒め物、麦茶、水0.5。 ダイエット、習慣になってないから忘れる。