68.0キロ 34.5% 牛乳、カル〇ス、スナック菓子、2色丼、納豆、コーヒー、卵焼き、カフェラテ、牛乳、2色丼、牛乳、水0.6。 ダイエット、体重増えた原因が分かりました。水分不足と時間だからといって食べてた事です。
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