9/8

69.1キロ  35.6%

ヨーグルトテイスト飲料、御飯、納豆、キムチ、チーズ、緑茶、干し芋、御飯、昆布だし、生野菜サラダ、ポトフ、キウイフルーツ、アイス、水0.8。

ダイエット、調整中。