ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-06-29から1日間の記事一覧

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70.0キロ 34.4% ヨーグルトテイスト飲料、コーヒー、エナジードリンク、御飯、チャプチェ、キムチ、卵焼き、御飯、チャプチェ、野菜炒め、マカロニサラダ、アイスコーヒー、水1.2。 ダイエット、間食しなかった。

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70.0キロ 35.4% ヨーグルトテイスト飲料、御飯、生卵、キムチ、食パン、ジャム、お煎餅、蒸しパン、豆乳、御飯、チャプチェ、イカフライ、冷やっこ、チョコレート、水0.7。