ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

8/20

68.6キロ 34.6%

御飯、アジフライ、野菜炒め、ヨーグルトテイスト飲料、ヨーグルト、サンドイッチ、オレンジ、ケーキ、コーヒー、アイス、御飯、焼豚、くきわかめ、イカ、スナック菓子、栄養ドリンク、水1.0。

ダイエット、少し調整が出来るようになってきた。

気持ち、抜け出さないと。

ポケモンGO、お散歩おこうした。