11/8

68.5キロ  37.7%

ヨーグルトテイスト飲料、肉まん、シチュー、フルーツヨーグルト、コーンスープ、チーズ、御飯、ふりかけ、海苔、柿、御飯、納豆、クッキー、スナック菓子、ハム、水0.9。

ダイエット、考えすぎて、食べたくなる。