9/12

68.6キロ  34.1%

御飯、豚汁、納豆、ヨーグルト、ヨーグルトテイスト飲料、キウイフルーツ、コーヒー、お好み焼き、クリーム大福、カル〇ス、いかのリングフライ、焼き鳥、御飯、ごぼうとこんにゃくの煮物、豚汁、水0.6。

ダイエット、訳あってかなり食べた。

気持ち、遠回しだけど言いたい事が言えた。

ポケモンGO、お散歩おこうした。