ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-08-20から1日間の記事一覧

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68.6キロ 34.6% 御飯、アジフライ、野菜炒め、ヨーグルトテイスト飲料、ヨーグルト、サンドイッチ、オレンジ、ケーキ、コーヒー、アイス、御飯、焼豚、くきわかめ、イカ、スナック菓子、栄養ドリンク、水1.0。 ダイエット、少し調整が出来るようになってきた…